Happify: Duygusal Refahınızı Artırın
Happify, kullanıcıların stresle başa çıkmalarına, olumsuz düşünceleri aşmalarına ve duygusal dayanıklılıklarını artırmalarına yardımcı olan bilimsel temellere dayanan aktiviteler ve oyunlar sunmaktadır. Uygulama, pozitif psikoloji, mindfulness ve bilişsel davranış terapisi alanlarında uzmanlar tarafından geliştirilmiştir. Kullanıcıların %86'sı, düzenli kullanım sonrası yaşamlarında olumlu değişiklikler hissettiklerini belirtmektedir. Uygulama, kullanıcılara hedeflerine ulaşmaları için 30'dan fazla farklı yol sunmaktadır. Bu yollar arasında olumsuz düşünceleri aşma, stresle başa çıkma, öz güven geliştirme ve mindfulness ile meditasyon gibi seçenekler bulunmaktadır.
Happify, ücretsiz olarak indirilebilir ve kullanıcıların başlangıç yapmaları için ideal bir platform sunmaktadır. Daha fazla içerik ve özellik için Happify Plus'a geçiş yapılabilir. Bu premium versiyon, sınırsız erişim, kişisel güç raporu ve ilerleme takibi gibi ek avantajlar sunar. Uygulama, kullanıcıların günlük yaşamlarında stres seviyelerini azaltarak daha mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
